เสื้อรัดกล้ามเนื้อ ชนิดผ้ายืดมีส่วนช่วยเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย การป้องกันการบาดเจ็บ ฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย ขณะออกกำลังกายสำหรับนักกีฬาจะมีการเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ของกล้ามเนื้อ จึงเป็นต้องสวมใส่ผ้าที่มีความยืดหยุ่นสูง ด้วยความรู้ทางวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวของร่างกาย ต้องวิเคราะห์หาปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บนักกีฬาซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บขึ้นมีหลายรูปแบบสำหรับโดยฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายก่อนการฝ฿กซ้อมกีฬา เช่นการยืดกล้ามเนื้อ การเพิ่มความแข็งแรงให้เอ็น ข้อต่อ เอ็นกล้าเนื้อ สามารถป้องกันการบาดเจ็บต้องกระทำในช่วงก่อนเริ่มการฝึกซ้อมช่วยลดปัจจัยเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ซึ่งต้องสวมใส่เสื้อผ้าที่มีความยืดหยุ่นสูงเพื่อให้สอดคล้องไปกับการเคลื่อนไหว การยืดกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยไม่ต้านการเคลื่อนไหวจึงได้นำ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ ที่มีส่วนผสมเส้นใยSpandexที่มีคุณสมบัติยืดหยุ่นได้สูง เหนือกว่าผ้าทั่วๆ ไปที่ผลิตจาก ผ้า cotton จึงมีบทบาทสำคัญสำหรับนักกีฬา นอกจากนี้ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ ที่มีส่วนผสมเส้นใย Spandex เป็นผ้าที่แห้งไว ระบายเหงื่อได้ดี ทำให้สบายตัวขณะที่ร่างกายชุ่มด้วยเหงื่อขณะออกกำลังกายจึงเป็นที่นิยมสวมใส่อย่างแพร่หลายสำหรับนักกีฬาในปัจจุบัน